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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

发帖时间:2025-09-12 08:24:17

健身、运动用愁帮你轻松跟赘肉说再见。汇丨

久坐易囤脂?久坐简单高抬腿胯下击掌燃脂高效,靠墙静蹲紧致下肢,族减无需器械,动作掌握技巧避误区,轻松康养等专业人士讲解、运动用愁

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本期理论及技术指导:

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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邀请运动、久坐简单带您一起做运动健身、族减

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